1. About en Español
Send to a Friend via Email

Your suggestion is on its way!

An email with a link to:

http://embarazoyparto.about.com/od/CuidadoPrenatalSaludYBienestar/

was emailed to:

Thanks for sharing About.com with others!

Control prenatal, salud y bienestar

La prevención es clave en el embarazo, tanto para la madre como el bebé. Detallamos los pasos del cuidado prenatal, cómo mantenerte sana por medio de tu dieta en el embarazo y ejercicios de embarazadas, las enfermedades comunes y cómo tratarlas, tus citas de control prenatal y demás cuidados del embarazo.

Consejos para embarazadas: ayuda gratis para madres necesitadas
Consejos para embarazadas y centros de ayuda gratuitos: control prenatal a bajo costo, ayuda con aplicaciones para Medicaid, alimentos gratuitos con el programa WIC, pañales y cunas gratis para madres de bajos recursos.

¿Realizaste ejercicios en el embarazo? Pros y contras
Lectoras comparten su experiencia con los ejercicios en el embarazo, sus favoritos, dificultades, beneficios, precauciones y recomendaciones.

Ejercicios en el embarazo: Crossfit ¿sí o no?
El Crossfit, levantamiento de pesas y otros deportes intensos no son los más mejores ejercicios en el embarazo, pero con los cuidados necesarios y la supervisión de tu médico, quizá puedas continuar tu rutina física y hasta realizar Crossfit para embarazadas.

Embarazo prolongado: cuidados en casa y control prenatal
El embarazo prolongado o postérmino requiere cuidados adicionales y control prenatal más frecuente: las pruebas que realiza tu médico, indicadores del estado de tu bebé y qué puedes hacer tú para velar por su bienestar.

Movimientos fetales: ¿cuándo y cómo sentiste a tu bebé moverse por primera vez?
Los primeros movimientos fetales son difíciles de identificar. ¿Cómo los describen otras madres y en qué momento los percibieron?

Cómo sentir a tu bebé moverse: guía para identificar el movimiento fetal
Guía para identificar el movimiento fetal: cómo se siente, instrucciones paso a paso para sentirlo, posiciones y consejos para estimular el movimiento del bebé, edad gestacional promedio y cantidad de movimientos.

Tabla de conteo de movimientos fetales
Tablas para llevar el conteo de los movimientos fetales, incluyendo recomendaciones médicas, instrucciones para el identificar los movimientos del bebé, y cómo llevar la cuenta.

¿Cómo contar movimientos fetales (y por qué)?
Instrucciones paso a paso para llevar el control del movimiento fetal. Cómo identificar el movimiento, consejos para estimular la actividad del bebé y pruebas para verificar su bienestar.

Tu estado de ánimo y cambios de humor en el embarazo
Los cambios súbitos en tu humor en el embarazo, tu estado de ánimo y sus causas. Hormonas en el embarazo, síntomas, depresión en el embarazo, señales de alerta, cuándo buscar ayuda médica.

Guías para el tratamiento de la depresión en el embarazo
Recomendaciones profesionales para el tratamiento de la depresión en el embarazo, terapia y medicamentos antidepresivos.

Ejercicios de Kegel: ¿Qué son y cómo se hacen?
Instrucciones paso a paso para realizar los ejercicios de Kegel, beneficios, precauciones y definición. ¿Cómo te pueden ayudar los ejercicios de Kegel en el embarazo y el parto?

¿Puedo tomar acetaminofén en el embarazo?
Beneficios, riesgos, dosis recomendadas y precauciones al tomar acetaminofén en el embarazo.

Influenza o gripe en el embarazo: riesgos, tratamiento y prevención
Cómo tratar y prevenir la gripe en el embarazo. Pros y contras de la vacuna antigripal. Riesgos de padecer influenza durante el embarazo.

Dolor abdominal en el embarazo: síndrome del ligamento redondo
El síndrome del ligamento redondo es causado por la combinación del peso de tu panza y tus movimientos. Causas, remedios y señales de alerta de este dolor abdominal en el embarazo.

Cómo aliviar el dolor de espalda en el embarazo
Métodos naturales y prácticos para aliviar el dolor de espalda en el embarazo.

Dolor de espalda en el embarazo y cómo aliviarlo
Posibles causas del dolor de espalda en el embarazo, en especial el dolor de espalda alta. Remedios, ejercicios, terapias y productos que pueden ayudarte a aliviar esta molestia.

Biopsia corial o muestra de vellosidades coriónicas
La biopsia corial o análisis de la muestra de vellosidades coriónicas: definición, procedimiento paso a paso, riesgos y quiénes necesitan esta prueba durante el embarazo.

¿Qué es la amniocentesis?
La amniocentesis: definición, en qué consiste, cómo se realiza, sus riesgos, beneficios, quién la necesita y qué condiciones que diagnostica.

Control prenatal mes a mes, exámenes de rutina y pruebas especiales
Guía de control prenatal, incluyendo los exámenes de rutina en tus citas mensuales, las pruebas adicionales para identificar riesgos, y evaluaciones opcionales para embarazos de alto riesgo. Qué esperar, cuándo y en qué consiste cada examen prenatal.

Sexo en el embarazo: precauciones durante las relaciones en el embarazo
Listado completo de los riesgos y precauciones al tener relaciones en el embarazo. Condiciones, cuándo llamar al médico, cómo evitar riesgos y recomendaciones para disfrutar el sexo en el embarazo.

Posiciones sexuales más cómodas para relaciones en el embarazo
Listado y acceso a guía gráfica de las posiciones sexuales más cómodas para mantener relaciones en el embarazo. Descripción de las posiciones, pros y contras, y las precauciones que debes tener durante el sexo en el embarazo.

¿Qué esperar en tu primera cita de control prenatal?
Detalles de todos los examenes y preguntas de rutina que debes contestar en tu primera cita de contorl prenatal.

¿Cuándo debes tener tu primera cita de control prenatal?
¿Sabes la semana exacta en que debes empezar tu control prenatal?

¿Qué es el control prenatal y por qué es importante?
El control prenatal en el embarazo: qué es, por qué es importante, cada cuánto debes tener tus citas de control del embarazo, y qué esperar en tus citas de atención prenatal. El control prenatal te ayuda a prevenir riesgos, procurar el buen desarrollo de tu embarazo y tu bebé, conocer más sobre los cuidados en el embarazo y prepararte para el...

Cómo hacer una prueba de embarazo: paso a paso
¿Cómo hacer una prueba de embarazo? ¿Cómo seleccionar una prueba casera de embarazo? ¿Existen diferencias entre las pruebas de embarazo? ¿Cuál test de embarazo casero es mejor?

Tus síntomas del embarazo (primeros días)
¿Crees que puedes estar embarazada? Cuéntanos tus síntomas aquí.

Síntomas del embarazo: primeros días (antes de que te falte la menstruación)
Síntomas del embarazo en los primeros días después de la concepción. Antes de que la prueba de embarazo te pueda dar una respuesta: cómo encontrar las señales de un posible embarazo, incluso antes de que te falte la menstruación. Cuáles son los cambios en tu cuerpo, cómo te sientes y cómo identificar los síntomas.

12 remedios para aliviar las náuseas en el embarazo
Náuseas en el embarazo: 12 remedios sencillos para aliviarlas con alimentos o productos que encuentras en casa. Técnicas de relajación, qué olores o situaciones evitar, y consejos de madres y mujeres embarazadas.

Remedios para aliviar las náuseas en el embarazo: secretos de madres expertas
Lectoras comparten sus remedios favoritos -y comprobados- para aliviar las naúseas en el embarazo. Consejos de madres experimentadas para lidiar con los primeros síntomas del embarazo.

¿Cómo se distribuye el peso en el embarazo?
El aumento de peso en el embarazo se debe a más que el bebé, la placenta y el líquido amniótico. Te explicamos cuántas libras ganas y dónde las acumula tu cuerpo para que puedas controlar el peso que ganas y perderlo después del embarazo.

Qué no comer en el embarazo: sushi
Aunque el sushi está en la lista de alimentos a no comer en el embarazo, te brindamos la lista de tipos de sushi que sí están permitidos a las embarazadas y los que quedan prohibidos. Riesgos de comer sushi en el embarazo.

7 tips para controlar el aumento de peso en el embarazo
7 consejos poco convencionales para controlar el aumento de peso en el embarazo y disfrutar las comidas que más te gustan.

¿Debo tomar vitaminas prenatales en el embarazo?
Pros y contras de las vitaminas prenatales, nutrientes en las vitaminas en el embarazo, tus opciones, riesgos e instrucciones.

Tu dieta en el embarazo: peso, calorías y el menú ideal
Cómo mejorar tu dieta en el embarazo, preguntas frecuentes sobre tu peso en el embarazo, cómo planear un menú que incluya todos los nutrientes que necesitas, detalles de tus necesidades calóricas para que no ganes peso de más.

Tu dieta en el embarazo: los nutrientes que necesitas
Información detallada sobre los nutrientes adicionales necesarios en tu dienta de embarazo: cantidades, fuentes de esos los nutrientes, función qué cumplen, riesgos de la deficiencia en la alimentación en el embarazo.

Qué no comer durante el embarazo en la cena de Thanksgiving
La cena de Thanksgiving, o el Día de Acción de Gracias, incluye comidas que tendrás que dejar de lado durante tu embarazo. Aprende cuáles son, cómo evitarlas y cómo sustituirlas para que puedas disfrutar esta y otras celebraciones de fin de año.

Yoga en el embarazo
Resumen de posiciones de yoga para embarazadas, beneficios, vídeos de yoga prenatal y precauciones que debes tomar al realizar yoga en el embarazo.

¿Puedo hacer ejercicios en el embarazo?
Ejercicios en el embarazo: cuáles puedes realizar, qué precauciones debes tener, y los mejores ejercicios para embarazadas

¿Puedo tener sexo cuando estoy embarazada?
El sexo durante el embarazo es permitido. Conoce las precauciones que debes tomar y los factores de riesgo que pueden interferir en tu vida sexual.

12 molestias comunes en el embarazo
Dolores y molestias en el embarazo son comunes. Descubre qué esperar y cómo lidiar con los malestares en el embarazo. Desde pies hinchados hasta dolor de espalda y sangrado en el embarazo.

Cómo colocar el cinturón de seguridad durante el embarazo

You can opt-out at any time. Please refer to our privacy policy for contact information.

©2014 About.com. Todos los derechos reservados.