“¿Cada cuánto tienes contracciones?” Esas serán las primeras palabras que escucharás a tu médico decir cuando le llames porque estás en labor de parto.
Este dato, así como la duración de cada contracción, es imprescindible para determinar cuán cerca está el nacimiento de tu bebé y si debes dirigirte de inmediato al hospital.
Necesitarás un cronómetro o reloj con segundero y algo con qué anotar. Para facilitarte la tarea, utiliza esta hoja de control de contracciones (¡imprime cuantas necesitas!).
Para calcular acertadamente el lapso entre contracciones debes contar desde el principio de una contracción, hasta que inicie la siguiente. La duración de una contracción va desde que esta empieza, hasta que termina.
Hoja de control de contracciones de parto
| Hora en que empieza la contracción | Duración | Tiempo entre contracciones |
